Babyschlaf verstehen - Was dein Baby wirklich braucht

Shownotes

Podcastfolge: Warum Babys anders schlafen als Erwachsene – und wie du sie liebevoll begleitest

Babyschlaf ist anders als Erwachsenenschlaf – und das ist völlig normal! In dieser ersten Episode von Herzensschein® erfährst du, warum Babys oft unruhige Nächte haben, was hinter häufigem nächtlichem Aufwachen steckt und wie du dein Baby sanft begleiten kannst, ohne unrealistische Erwartungen zu haben.

🎧 In dieser Folge erfährst du: ✔ Warum Babys kürzere Schlafzyklen haben und das normal ist. ✔ Die Wahrheit hinter typischen Mythen wie „Babys müssen durchschlafen“. ✔ Wie du die Schlafbedürfnisse deines Babys besser verstehst und förderst. ✔ Praktische Tipps für eine sichere und beruhigende Schlafumgebung. ✔ Was du tun kannst, wenn dein Baby über längere Zeit schlecht schläft.

🎧 Höre jetzt rein und erfahre, wie du dein Baby sanft in den Schlaf begleitest!

💡 Was dich in dieser Folge erwartet:

1️⃣ Die Unterschiede zwischen Baby- und Erwachsenenschlaf. 2️⃣ Warum nächtliches Aufwachen ein natürlicher Schutzmechanismus ist. 3️⃣ Praktische Ansätze:

Nähe und Geborgenheit geben.

Die Schlafumgebung beruhigend gestalten.

Rituale etablieren. 4️⃣ Tipps, wenn die Nächte dauerhaft unruhig sind:

Den Tagesablauf anpassen.

Auf die Bedürfnisse deines Babys hören.

Unterstützung annehmen.

💡 Ressourcen und Links:

🔗 Kostenloses Erstgespräch: Möchtest du individuelle Unterstützung, um die Nächte mit deinem Baby entspannter zu gestalten? Buche jetzt ein kostenloses Erstgespräch mit mir und lass uns gemeinsam Lösungen finden: www.a-life-of-happiness.de/termin-vereinbaren/

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🔜 Teaser zur nächsten Folge: In der nächsten Episode von Herzensschein® sprechen wir über ein wichtiges Erziehungsthema: „Erziehen ohne Schimpfen – Warum Schimpfen keine Lösung ist und welche Alternativen dir helfen können.“ Freue dich auf praktische Tipps und wertvolle Impulse für einen liebevollen und respektvollen Umgang mit deinem Kind.

📢 Danke fürs Zuhören! Hat dir diese Episode gefallen? Dann freue ich mich über eine Bewertung oder Rezension auf deiner Lieblingsplattform. Teile die Folge gerne mit anderen Eltern, die vielleicht gerade durch unruhige Nächte gehen.

Bis zur nächsten Folge – deine Stefanie