Babyschlaf verstehen - Was dein Baby wirklich braucht

Shownotes

Beschreibung:\ In der allerersten Folge von Herzensschein sprechen wir über ein zentrales Thema, das viele Eltern beschäftigt: den Babyschlaf. Warum schlafen Babys so anders als Erwachsene? Was steckt hinter häufigem nächtlichem Aufwachen? Und wie kannst du die Schlafbedürfnisse deines Babys besser verstehen und fördern?

Du erfährst:

• Warum Babys kürzere Schlafzyklen haben und das normal ist.
• Die Wahrheit hinter typischen Mythen wie „Babys müssen durchschlafen".
• Praktische Tipps, wie du eine sichere und beruhigende Schlafumgebung schaffen kannst.

Hör rein und entdecke, wie du den Schlaf deines Babys liebevoll unterstützen kannst, ohne unrealistische Erwartungen zu haben.

Was du in dieser Episode lernst:

• Die Unterschiede zwischen Baby- und Erwachsenenschlaf.
• Warum nächtliches Aufwachen ein natürlicher Schutzmechanismus ist.
• Wie du Rituale und eine angenehme Umgebung für besseren Babyschlaf etablierst.

Links & Ressourcen:

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