Alle Episoden

„Mein Kind hört erst, wenn ich schreie!“ – kennst du diesen Gedanken?

Du sagst etwas einmal, zweimal, fünfmal und erst wenn du laut wirst, reagiert dein Kind.

In dieser Folge erfährst du, warum Kinder scheinbar erst auf Schreien reagieren, wie der Kreislauf aus Wiederholen, Ignorieren und Lautwerden entsteht und wie du ihn durchbrechen kannst.

Wir sprechen über Co-Regulation, Nervensystem, klare Grenzen, Verbindung und altersgerechte Führung von 0 bis 18 Jahren.

Außerdem erfährst du, warum dein eigenes Stresslevel eine wichtige Rolle spielt und wie du nach Konflikten wieder Verbindung herstellen kannst.

Für mehr Kooperation und weniger Schreien im Familienalltag – ohne...

**Dein Kind kann nicht einschlafen, ist abends plötzlich hellwach oder kommt einfach nicht zur Ruhe?**

Einschlafprobleme können Babys, Kleinkinder, Schulkinder und Jugendliche betreffen – doch die Ursachen unterscheiden sich je nach Alter.

In **Herzensschein® Folge 89** erfährst du, warum Kinder von **0 bis 18 Jahren** Schwierigkeiten beim Einschlafen haben können und welche Rolle Schlafdruck, Übermüdung, Nervensystem, Ängste, Entwicklung, Autonomie, Schulstress und Medien spielen. Außerdem bekommst du bindungsorientierte Impulse für entspanntere Abende – ohne Druck und starre Schlafregeln.

💜 Unterstützung findest du bei mir im **1:1 Babyschlafcoaching**, **Kinder- & Jugendcoaching** oder **Familien- & Elterncoaching**.

🎓 Für Fachkräfte: **Ausbildung zum Babyschlafcoach, Familien-...

„Mein Kind macht mich aggressiv“ – ein Gedanke, über den viele Eltern kaum sprechen.

In dieser Folge erfährst du, warum das Schreien deines Babys, die Wut deines Kleinkindes oder Konflikte mit älteren Kindern dich so stark triggern können und was hinter deiner eigenen Wut stecken kann.

Du erfährst, wie Schlafmangel, Mental Load, Stress, Reizüberflutung, eigene Erfahrungen und überschrittene Grenzen deine Reaktionen beeinflussen können und was dir hilft, früher aus der Eskalationsspirale auszusteigen.

Außerdem sprechen wir darüber, wie du nach dem Anschreien wieder Verbindung herstellen kannst und wann es wichtig ist, dir Unterstützung zu holen.

Für weniger Schuldgefühle, mehr Selbstverständnis und...

🎙️ Folge 87: Kita-Eingewöhnung & Schulstart – so begleitest du dein Kind sicher

Der Start in die Kita oder Schule ist ein großer Schritt – für dein Kind und für dich. Doch was hilft, wenn dein Kind beim Abschied weint, plötzlich nicht mehr in die Kita oder Schule möchte oder nachmittags mit Wut und Erschöpfung reagiert?

In dieser Folge erfährst du, warum Übergänge Kinder so fordern, wie du mit Trennungsangst und starken Gefühlen umgehen kannst und welche 7 konkreten Tipps Kita-Eingewöhnung und Schulstart erleichtern können.

Außerdem sprechen wir darüber, warum jedes Kind Veränderungen anders erlebt und wie dir der Superkräfte-Kompass...

🎙️ Folge 86: Mein Kind besser verstehen – was wirklich hinter seinem Verhalten steckt

Warum hört dein Kind dich, kooperiert aber trotzdem nicht?
Warum entstehen plötzlich Wut, Widerstand, Rückzug oder Streit, obwohl scheinbar nur eine Kleinigkeit passiert ist?

In dieser Folge erfährst du, warum Verhalten oft nur die sichtbare Spitze des Eisbergs ist und welche Rolle Entwicklung, Gefühle, Bedürfnisse und das Nervensystem dabei spielen.

Du bekommst außerdem meinen Herzensschein® Verstehens-Kompass, mit dem du herausfordernde Situationen im Familienalltag aus einer neuen Perspektive betrachten kannst.

Verstehen bedeutet nicht, alles zu erlauben.
Verbindung und klare Grenzen dürfen gleichzeitig da sein.

✨ Wenn du...

🎙️ Folge 85: Neurodivergenz bei Kindern – ADHS, Autismus & Hochsensibilität verstehen

Warum reagiert mein Kind so intensiv? Warum sind Übergänge, starke Gefühle, Schule oder Reizüberflutung für manche Kinder besonders herausfordernd?

In dieser Folge des Herzensschein Podcasts erfährst du, was Neurodivergenz bei Kindern bedeutet und wie sich ADHS, Autismus und Hochsensibilität im Familienalltag zeigen können. Wir sprechen über Reizverarbeitung, Meltdowns, starke Gefühle, Konzentration und darüber, warum es sich lohnt, hinter das Verhalten deines Kindes zu schauen.

Du bekommst praktische Impulse, wie du dein Kind stärkenorientiert und bindungsorientiert begleiten und mehr Verständnis und Leichtigkeit in euren Familienalltag bringen kannst.

💜 Außerdem...

Folge 84: Mama Burnout – Symptome erkennen & was tun?

Du bist ständig müde, schnell gereizt, dein Kopf steht nie still und trotzdem funktionierst du jeden Tag weiter? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich Mama Burnout und emotionale Erschöpfung zeigen können – und warum Mental Load, Dauerstress und ein ständig gefordertes Nervensystem dabei eine wichtige Rolle spielen.

Du erfährst, welche Mama-Burnout-Symptome du ernst nehmen solltest, warum kleine Pausen manchmal nicht mehr ausreichen und welche ersten Schritte dir helfen können, wieder mehr Ruhe, Energie und Verbindung zu dir selbst zu finden.

💜 Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du...

Kinder verstehen statt formen – Human Design für Familie, Kita & Schule

Warum sind manche Kinder voller Energie, während andere schneller Ruhe brauchen?

Warum lernen, fühlen und reagieren Kinder so unterschiedlich?

In dieser Folge erfährst du, wie Human Design für Kinder dabei helfen kann, die Individualität eines Kindes bewusster wahrzunehmen – zu Hause, in der Kita und in der Schule. Es geht darum, Kinder nicht in Schubladen zu stecken, sondern ihre Bedürfnisse, Stärken und ihre ganz eigene Persönlichkeit besser zu verstehen.

✨ Außerdem erfährst du mehr über meine Human Design Kids Coach Ausbildung vom 25.08.–20.10.2026 sowie den Geburtskompass und Superkräfte...

Du möchtest Babyschlafcoach werden und Familien bindungsorientiert bei Schlafproblemen begleiten?

In dieser Podcastfolge erfährst du, was ein Babyschlafcoach macht, welche Themen dir in der Schlafberatung begegnen und warum Babyschlaf weit mehr ist als Schlafenszeiten und Durchschlafen.

Ich spreche darüber, was bindungsorientierte Schlafberatung bedeutet, welche Kompetenzen du als Babyschlafcoach brauchst und wie du aus deinem Wissen eine berufliche Tätigkeit oder Selbstständigkeit entwickeln kannst.

💛 Du möchtest selbst Babyschlafcoach werden?

Die nächste Herzensschein® Babyschlafcoach Ausbildung findet vom 27.08.–22.10.2026 online statt.

Lerne Babyschlaf von 0–36 Monaten fundiert zu verstehen und Familien professionell, individuell und bindungsorientiert zu begleiten.

👉 Alle Infos zur Ausbildung findest...

Folge 81 – Warum es kaum kindgerechte Inhalte über gesunde Ernährung gibt und warum unsere Kinder sie dringend brauchen

Warum wird gesunde Ernährung Kindern so selten altersgerecht erklärt?
Und warum führen Druck, Verbote und Machtkämpfe am Esstisch oft genau zum Gegenteil?

In dieser Folge erfährst du, wie Kinder Essen wirklich lernen, warum wählerisches Essverhalten häufig ganz normal ist und wie du dein Kind liebevoll und ohne Zwang an eine ausgewogene Ernährung heranführen kannst.

Du bekommst wertvolle Impulse für entspannte Familienmahlzeiten, einen gelassenen Umgang mit Süßigkeiten und erfährst, warum Wissen und Vertrauen die Grundlage für eine gesunde Beziehung zum Essen sind....