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Weihnachten mit Baby, Kleinkind oder Schulkind kann wunderschön sein und gleichzeitig herausfordernd.

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Babys an Weihnachten oft schlechter schlafen, weshalb Kleinkinder stärker reagieren und was Schulkinder emotional jetzt wirklich brauchen.

Ich teile bindungsorientierte Impulse für entspannte Feiertage, weniger Stress und mehr Verbindung – ohne Perfektionsdruck, Schlaftraining oder starre Regeln.

Ideal für Eltern, die Weihnachten mit Kindern bewusst, ruhig und liebevoll gestalten möchten.

„Babyschlafcoach werden – Berufung, Chancen & echte Einblicke in die Ausbildung“

Du möchtest Babyschlafcoach werden oder suchst nach einer erfüllenden, flexibel gestaltbaren Tätigkeit, die perfekt zu deinem Familienalltag passt?

In dieser Folge erfährst du, warum der Beruf aktuell so gefragt ist, wie eine bindungsorientierte Schlafberatung wirklich aussieht und was dich in der Ausbildung vom 12.01.–09.03.2026 erwartet.

Ich zeige dir:

- welche Voraussetzungen du brauchst (und welche nicht)
- wie der Alltag als Schlafcoach aussieht
- warum Eltern heute mehr Unterstützung suchen als je zuvor
- wie du Familien nachhaltig begleiten kannst
- welche Inhalte, Methoden und Tools dir die Ausbildung...

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du den Nikolaustag ganz ohne Drohen, Strafen oder Druck gestalten kannst und warum gerade die Vorweihnachtszeit so viele Mamas triggert.

Ich zeige dir, wie du alte Muster erkennst, dein Nervensystem stärkst und in stressigen Momenten liebevoll bei dir bleiben kannst.

Perfekt für Mamas, die sich mehr Ruhe, Leichtigkeit und Verbindung im Familienalltag wünschen.

👉 Du sehnst dich nach mehr emotionaler Stabilität?

Am 12.01.26 startet die Mama Healing Journey – dein 6-Wochen-Mama-Programm für innere Stärke, sanfte Selbstregulation & liebevolle Mutterschaft.

Mehr Infos & Anmeldung findest du in den Shownotes

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dein Kind so reagiert, fühlt und lernt, wie es das tut und wie dir Human Design hilft, dein Kind wirklich zu verstehen. Du erfährst, welche Energie dein Kind mitbringt, warum klassische Erziehung bei manchen Kindern scheitert, wie emotionale Bedürfnisse entstehen und wie du Stress, Wut, Unsicherheit oder Schulprobleme deines Kindes liebevoll begleiten kannst.

Mit vielen Beispielen aus meinem Familiencoaching, alltagsnahen Tipps und direkten Umsetzungsschritten für mehr Harmonie, Verständnis und Leichtigkeit in eurem Familienalltag.

Am Ende der Folge warten exklusive Black Deals auf dich: 10 % auf alle Coachings & Ausbildungen – nur bis...

In dieser Folge spreche ich über eine der häufigsten Fragen, die Mamas mir stellen:

„Warum bin ich immer die böse Mama und Papa ist der Lustige, der Liebe, der Held?“

Wir schauen uns die wahren Gründe dahinter an – Bindungsmuster, Mental Load, Rollenverteilung, Emotionen von Kindern, gesellschaftliche Erwartungen und innere Glaubenssätze.

Du erfährst, warum Kinder sich bei der sichersten Bezugsperson am intensivsten entladen, warum Mama oft Grenzen setzt und Papa mehr Leichtigkeit ausstrahlt und wie du endlich aus dieser schmerzhaften Dynamik aussteigen kannst.

Mit sanften, alltagstauglichen Tipps, wie du dein Nervensystem entlasten, Bindung stärken und wieder Leichtigkeit in euren Familienalltag...

Baby schläft plötzlich schlechter?

Du bist nicht allein!

In dieser Folge erfährst du die häufigsten Ursachen für plötzlich unruhige Nächte – von Entwicklungssprüngen über Schlafregressionen bis hin zu emotionalen Bedürfnissen.

Du bekommst sanfte, bindungsorientierte Lösungen, die wirklich helfen und dein Baby sicher durch diese Phase begleiten.

Ohne Schlaftraining – mit Wissen, Verbindung & Vertrauen.

👉 Kostenloses Webinar „Babyschlaf leicht gemacht“ am 21.11.25 um 09:30 Uhr inkl. Aufzeichnung.
Jetzt anmelden & entspannter schlafen!

Warum erwarten wir so oft, dass unsere Kinder „funktionieren“ – selbstständig sind, mitmachen, ruhig bleiben?

In dieser Folge von HERZENSSCHEIN spreche ich darüber, was wirklich hinter dem Wunsch nach Selbstständigkeit steckt und warum wir Eltern dadurch oft unbewusst unsere eigenen Kindheitsmuster wiederholen.

Du erfährst:

- warum Kinder keine „Mini-Erwachsenen“ sind

- wie du Druck, Vergleiche und Erwartungen loslässt

- was echte Selbstständigkeit braucht: Bindung, Vertrauen und sichere Begleitung

- 5 neue Glaubenssätze für mehr Gelassenheit im Familienalltag

Diese Folge hilft dir, dein Kind mit mehr Verständnis zu begleiten und dich selbst dabei nicht zu verlieren.

Wenn du merkst, dass du...

Baby wacht immer um 5 Uhr auf – was tun?

Kennst du das auch?
Jeden Morgen ist dein Baby um Punkt 5 Uhr wach und an Weiterschlafen ist nicht zu denken.

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum frühes Aufwachen bei Babys so häufig vorkommt und welche sanften, bindungsorientierten Lösungen wirklich helfen.

Ich zeige dir:

- die häufigsten Ursachen für Frühaufwachen (z. B. Schlafrhythmus, Licht, Temperatur, Reizüberflutung)

- wie du erkennst, ob dein Baby ausgeschlafen oder übermüdet ist

- 6 sanfte Strategien, um den Schlafrhythmus zu stabilisieren

- warum auch dein Nervensystem beim Babyschlaf eine große Rolle spielt

Wenn du spürst,...

🎃 Halloween ohne Angst – Wie du dein Kind sicher & bedürfnisorientiert begleitest

Halloween kann für Kinder aufregend, aber auch überfordernd sein:
Dunkelheit, laute Geräusche, fremde Kostüme – all das kann schnell Angst auslösen.

In dieser Folge erfährst du, wie du dein Baby, Kleinkind oder Schulkind liebevoll begleitest, Reizüberflutung vermeidest und das Fest achtsam gestaltest.

Mit praktischen Tipps für Eltern, die Halloween ruhig, sicher und bindungsorientiert feiern möchten.

Jetzt reinhören & mehr Leichtigkeit erleben!

👉 Erfahre mehr im Onlinekurs „Happy Kids – erziehen ohne Schimpfen“ – Link in den Shownotes.

Konsequent zu sein ohne zu schimpfen, zu drohen oder zu bestrafen – klingt leichter, als es im Alltag ist.

Doch Kinder brauchen keine Strafen, um zu lernen. Sie brauchen Eltern, die ruhig, klar und liebevoll führen.

In dieser Folge erfährst du:

- Was „konsequent“ wirklich bedeutet – und warum Strafen langfristig nichts bringen
- Wie du klare Grenzen setzt, ohne Druck oder Machtkämpfe
- 5 bindungsorientierte Strategien für deinen Alltag
- Warum Konsequenz nichts mit Härte, sondern mit Verlässlichkeit zu tun hat

Für Eltern, die Verbindung statt Kontrolle leben möchten.

Wenn du lernen möchtest, wie du Grenzen liebevoll setzt und...