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Herzensschein – Folge 56

Wenn ich mich als Mama/Papa neu orientiere

Eltern zu werden verändert alles – auch uns selbst.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich Rolle, Identität und berufliche Ausrichtung nach der Babyzeit wandeln können.

Du erfährst,

• warum Neuorientierung nach dem Elternwerden ganz natürlich ist
• wie du die Spannung zwischen Selbstsein und Elternsein verstehen kannst
• weshalb Sinn, Nervensystem und Familie bei beruflichen Entscheidungen zusammengehören
• und wie neue Wege leise, stimmig und im eigenen Tempo entstehen dürfen

Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren ohne Druck, ohne Schuldgefühle und ohne vorschnelle...

Warum schlafen Kinder in der Kita oft anders als zu Hause?

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum dieses Verhalten völlig normal ist und was Bindung, Anpassung und Nervensystem damit zu tun haben.

Ich erkläre verständlich, warum Kita-Schlaf und Zuhause-Schlaf nicht vergleichbar sind, wie Kinder Stress regulieren und warum Nähe kein Rückschritt, sondern ein Zeichen von Sicherheit ist.

Diese Folge richtet sich an Eltern, Erzieher:innen, Tagespflegepersonen und Fachkräfte, die Babyschlaf besser verstehen und Kinder bindungsorientiert begleiten möchten.

✨ Plus: Einladung zum kostenlosen Webinar „Babyschlaf leicht gemacht“ am 05.02.2026 um 09:30 Uhr, sowie Infos zur Babyschlafcoach-Ausbildung für Eltern & Fachkräfte vom 12.03....

Fühlst du dich erschöpft als Mama?
Hast du das Gefühl, nur noch zu funktionieren und keine echte Pause zu finden?

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum so viele Mamas unter Mental Load und Mama-Burnout-Anzeichen leiden und was wirklich hilft, um wieder zu mehr Ruhe, Verbindung und Kraft zu kommen.

Du bekommst ehrliche Einblicke, alltagstaugliche Tipps zum sofort Umsetzen und erfährst, warum klassische Auszeiten oft nicht reichen.

Außerdem stelle ich dir die Mama-Kind-Auszeit vor – ein Wochenende für Entspannung, emotionale Entlastung und echte Verbindung für Mamas mit Kind(ern).

👉 Alle Infos zur Mama-Kind-Auszeit und zum Mama Healing Journey findest du...

Warum funktionieren klassische Erziehungstipps bei manchen Kindern und bei anderen überhaupt nicht?

In dieser Herzensschein Podcastfolge spreche ich darüber, warum Kinder keine einheitlichen Konzepte, sondern individuelle Begleitung brauchen unabhängig vom Alter.

Du erfährst:

- warum Verhalten immer ein Ausdruck innerer Bedürfnisse ist
- weshalb Vergleiche und „Erziehungsrezepte“ Eltern oft zusätzlich unter Druck setzen
- was alle Kinder – vom Baby bis zum Teenager – wirklich brauchen
- wie individuelle Begleitung Sicherheit, Verbindung und Entwicklung ermöglicht
- wie Human Design helfen kann, Kinder besser zu verstehen statt sie verändern zu wollen

Diese Folge richtet sich an Eltern, Fachkräfte und alle, die...

Was ist eigentlich normal beim Kinderschlaf?

In Podcastfolge 52 sprechen wir darüber, wie sich Kinderschlaf wirklich entwickelt, welche Schlafverhalten ganz normal sind und warum viele Erwartungen unrealistisch sind.

Die Folge hilft Eltern und Fachkräften, Kinderschlaf besser einzuordnen, Sorgen abzubauen und mehr Sicherheit im Familienalltag zu gewinnen – ohne Druck und Schlaftraining.

Neues Jahr, neue Vorsätze – und trotzdem bleibt im Familienalltag oft alles gleich.

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Neujahrsvorsätze für Eltern häufig scheitern und wie echte Veränderung für Familien wirklich gelingt.

Wir sprechen über Babyschlaf, weniger Streit im Alltag, Familiencoaching und berufliche Neuorientierung für Mamas.

Mit sanften Impulsen für mehr Ruhe, Verbindung und neue Wege im neuen Jahr.

Silvester und der Jahreswechsel können mit Baby, Kleinkind oder Schulkind herausfordernd sein.

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Kinder an Silvester sensibel reagieren, wie du mit Angst vor Feuerwerk, Schlafproblemen und Überreizung umgehst und wie ihr den Jahreswechsel ruhig und bindungsorientiert begleiten könnt.

Mit sanften Impulsen für Eltern, die weniger Stress und mehr Verbindung wünschen.

Weihnachten mit Baby, Kleinkind oder Schulkind kann wunderschön sein und gleichzeitig herausfordernd.

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Babys an Weihnachten oft schlechter schlafen, weshalb Kleinkinder stärker reagieren und was Schulkinder emotional jetzt wirklich brauchen.

Ich teile bindungsorientierte Impulse für entspannte Feiertage, weniger Stress und mehr Verbindung – ohne Perfektionsdruck, Schlaftraining oder starre Regeln.

Ideal für Eltern, die Weihnachten mit Kindern bewusst, ruhig und liebevoll gestalten möchten.

„Babyschlafcoach werden – Berufung, Chancen & echte Einblicke in die Ausbildung“

Du möchtest Babyschlafcoach werden oder suchst nach einer erfüllenden, flexibel gestaltbaren Tätigkeit, die perfekt zu deinem Familienalltag passt?

In dieser Folge erfährst du, warum der Beruf aktuell so gefragt ist, wie eine bindungsorientierte Schlafberatung wirklich aussieht und was dich in der Ausbildung vom 12.01.–09.03.2026 erwartet.

Ich zeige dir:

- welche Voraussetzungen du brauchst (und welche nicht)
- wie der Alltag als Schlafcoach aussieht
- warum Eltern heute mehr Unterstützung suchen als je zuvor
- wie du Familien nachhaltig begleiten kannst
- welche Inhalte, Methoden und Tools dir die Ausbildung...

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du den Nikolaustag ganz ohne Drohen, Strafen oder Druck gestalten kannst und warum gerade die Vorweihnachtszeit so viele Mamas triggert.

Ich zeige dir, wie du alte Muster erkennst, dein Nervensystem stärkst und in stressigen Momenten liebevoll bei dir bleiben kannst.

Perfekt für Mamas, die sich mehr Ruhe, Leichtigkeit und Verbindung im Familienalltag wünschen.

👉 Du sehnst dich nach mehr emotionaler Stabilität?

Am 12.01.26 startet die Mama Healing Journey – dein 6-Wochen-Mama-Programm für innere Stärke, sanfte Selbstregulation & liebevolle Mutterschaft.

Mehr Infos & Anmeldung findest du in den Shownotes