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Ist mein Kind traumatisiert?

In dieser Folge sprechen wir über emotionale Überforderung bei Kindern, Trauma, Bindung und die Frage, woran Eltern erkennen können, dass ihr Kind Unterstützung braucht.

Du erfährst:

✨ was Trauma bei Kindern wirklich bedeutet
✨ welche Ursachen hinter Schlafproblemen, Wutausbrüchen oder starker Anhänglichkeit stecken können
✨ warum Co-Regulation und Nervensystem so wichtig sind
✨ wie du dein Kind bindungsorientiert begleiten kannst
✨ und weshalb Heilung immer in Beziehung beginnt

Eine einfühlsame Folge für Eltern, die ihr Kind besser verstehen und emotional stärken möchten.

Herzensschein Podcast Folge 69

Was Kinder mit unserer Paarbeziehung machen
Warum viele Paare sich nach Kindern verlieren und wie Verbindung wieder möglich wird

Kinder verändern nicht nur unseren Alltag, sondern oft auch unsere Beziehung.
Viele Paare lieben sich noch, fühlen sich aber emotional erschöpft, überfordert oder voneinander entfernt.

In dieser Folge sprechen wir über:

✨ Mental Load & emotionale Einsamkeit
✨ Warum Kinder alte Wunden triggern
✨ Beziehungskonflikte nach Kindern verstehen
✨ Nervensystem, Stress & Überforderung
✨ Wie emotionale Verbindung wieder wachsen kann
✨ Eltern sein und trotzdem Paar bleiben

Eine ehrliche, tiefgehende Folge über moderne Elternschaft, Partnerschaft und emotionale...

Warum fühlt sich „nur Mama sein“ manchmal nicht erfüllend an?

In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, warum viele Mamas sich selbst im Alltag mit Kind verlieren und warum es völlig okay ist, sich nach mehr zu sehnen.

Es geht um Selbstverwirklichung als Mutter, Arbeiten als Mama, eigenes Geld verdienen und den Wunsch, mehr zu sein als „nur Mama“. Du erfährst, was dir wirklich fehlt und wie du wieder mehr bei dir ankommst – ohne schlechtes Gewissen.

Plus: Infos zu meinen Ausbildungen ab Juni 2026 (Elterncoach, Human Design Kids Coach & Babyschlafcoach) für alle, die sich ein erfülltes, flexibles Arbeiten...

Warum ist der Alltag mit Kleinkind so anstrengend?

In dieser Folge erfährst du, warum dein Kind dich nicht herausfordert, sondern sich in einer intensiven Entwicklungsphase befindet und was wirklich hinter Wutausbrüchen, Widerstand und Überforderung steckt.

Ich zeige dir, wie du dein Kleinkind besser verstehen kannst, warum dein Nervensystem eine entscheidende Rolle spielt und wie dein Alltag Schritt für Schritt leichter wird.

✨ Für mehr Ruhe, Verbindung und Leichtigkeit im Familienalltag

👉 Wenn du tiefer einsteigen möchtest:

Im Elternführerschein Kleinkind lernst du, dein Kind wirklich zu verstehen und entspannter durch den Alltag zu gehen. Mehr Infos in den Shownotes.

Warum schläft mein Baby nicht?
Mache ich etwas falsch?
Und warum fühlt sich Elternsein manchmal so überwältigend an?

In dieser Podcastfolge spreche ich ehrlich darüber, was ich vor meinem ersten Baby gerne gewusst hätte – rund um Babyschlaf, Nähe, Überforderung und bedürfnisorientierte Erziehung.

Du erfährst:

✨ warum dein Baby nicht „durchschlafen muss“
✨ was hinter häufigem Weinen und Aufwachen steckt
✨ wie du dein Baby besser verstehen und begleiten kannst
✨ warum du nichts falsch machst

💛 Für alle (werdenden) Eltern, die sich mehr Sicherheit, Vertrauen und Leichtigkeit im Alltag mit Baby wünschen.

👉 Mehr Unterstützung findest du im Elternführerschein...

In dieser Folge spreche ich über eine Frage, die sich viele Eltern stellen:

👉 Ist mein Kind hochsensibel – oder einfach überfordert?

Du erfährst, woran du erkennst, ob dein Kind gerade unter Reizüberflutung leidet oder von Natur aus besonders feinfühlig ist. Ich zeige dir, was wirklich hinter starken Reaktionen, Wutausbrüchen und Rückzug steckt – und wie du dein Kind liebevoll begleiten kannst.

✨ Für mehr Verständnis, weniger Zweifel und einen entspannteren Familienalltag.

👉 Plus: Infos zur Human Design Kids Coach Ausbildung (Start 09.06.–04.08.2026)

Ostern mit Kindern muss nicht stressig sein – auch wenn es sich oft genau so anfühlt.

In dieser Folge erfährst du, warum viele Familien an Ostern unter Druck geraten und wie du das Fest ganz bewusst entspannter gestalten kannst.

Ich nehme dich mit in typische Herausforderungen wie Reizüberflutung, Erwartungen und überforderte Kinder und zeige dir, was dein Kind wirklich braucht, damit Ostern wieder leicht, ruhig und verbindend wird.

Du bekommst konkrete, alltagstaugliche Tipps für Babys, Kleinkinder, Schulkinder und Teenager sowie Impulse, wie du Ostern individuell an dein Kind anpassen kannst – ganz ohne Perfektionsdruck.

✨ Für ein Ostern, das sich...

Warum schreien so viele Eltern, obwohl sie es nicht wollen?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Schimpfen und Lautwerden kein Erziehungsproblem sind, sondern mit Stress, Überforderung und dem eigenen Nervensystem zusammenhängen.

Du erfährst, was hinter Wutausbrüchen im Familienalltag steckt – egal ob bei Kleinkind, Schulkind oder Teenager – und wie du dein Kind bindungsorientiert begleiten kannst, ohne in alte Muster aus Schimpfen, Strafen oder Machtkämpfen zu rutschen.

✨ Für mehr Verständnis, weniger Schuldgefühle und echte Verbindung im Alltag.

Außerdem erfährst du, wie du dieses Wissen nicht nur für dich nutzen, sondern auch andere Eltern professionell begleiten kannst – in...

🎙️ **Folge 62 – Zeitumstellung & Kinderschlaf: So gelingt die Umstellung auf die Sommerzeit**

In dieser Episode spreche ich über die Zeitumstellung am **29.03.2026** und was sie wirklich mit dem Schlaf unserer Kinder macht – von Babys über Kleinkinder bis hin zu Schulkindern und Teenagern.

Du erfährst, warum die Umstellung wie ein kleiner Jetlag wirkt, weshalb Kinder oft sensibler reagieren und wie du dein Kind liebevoll und entspannt durch diese Phase begleiten kannst.

✨ Mit konkreten, alltagstauglichen Tipps
✨ Für ruhigere Abende und entspanntere Nächte
✨ Ganz ohne Druck und Perfektion

Diese Folge schenkt dir Verständnis, Sicherheit und ganz viel...

Folge 61 – Dieses Wissen hätte ich als Mama früher gebraucht – warum jedes Kind anders begleitet werden muss

Warum funktioniert etwas bei einem Kind – aber beim anderen überhaupt nicht?
Viele Eltern erleben im Alltag genau diese Situation und beginnen irgendwann an sich selbst zu zweifeln.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Kinder so unterschiedlich sind, weshalb klassische Erziehungsansätze oft nicht für jedes Kind funktionieren und warum es so wichtig ist, Kinder individuell zu verstehen statt sie in ein bestimmtes Konzept zu pressen.

Du erfährst, wie Persönlichkeit, Energie und emotionale Bedürfnisse von Kindern ihr Verhalten beeinflussen und wie...