Herzensschein - Dein Familien-Podcast

**Dein Kind kann nicht einschlafen, ist abends plötzlich hellwach oder kommt einfach nicht zur Ruhe?**

Einschlafprobleme können Babys, Kleinkinder, Schulkinder und Jugendliche betreffen – doch die Ursachen unterscheiden sich je nach Alter.

In **Herzensschein® Folge 89** erfährst du, warum Kinder von **0 bis 18 Jahren** Schwierigkeiten beim Einschlafen haben können und welche Rolle Schlafdruck, Übermüdung, Nervensystem, Ängste, Entwicklung, Autonomie, Schulstress und Medien spielen. Außerdem bekommst du bindungsorientierte Impulse für entspanntere Abende – ohne Druck und starre Schlafregeln.

💜 Unterstützung findest du bei mir im **1:1 Babyschlafcoaching**, **Kinder- & Jugendcoaching** oder **Familien- & Elterncoaching**.

🎓 Für Fachkräfte: **Ausbildung zum Babyschlafcoach, Familien-...

„Mein Kind macht mich aggressiv“ – ein Gedanke, über den viele Eltern kaum sprechen.

In dieser Folge erfährst du, warum das Schreien deines Babys, die Wut deines Kleinkindes oder Konflikte mit älteren Kindern dich so stark triggern können und was hinter deiner eigenen Wut stecken kann.

Du erfährst, wie Schlafmangel, Mental Load, Stress, Reizüberflutung, eigene Erfahrungen und überschrittene Grenzen deine Reaktionen beeinflussen können und was dir hilft, früher aus der Eskalationsspirale auszusteigen.

Außerdem sprechen wir darüber, wie du nach dem Anschreien wieder Verbindung herstellen kannst und wann es wichtig ist, dir Unterstützung zu holen.

Für weniger Schuldgefühle, mehr Selbstverständnis und...

🎙️ Folge 87: Kita-Eingewöhnung & Schulstart – so begleitest du dein Kind sicher

Der Start in die Kita oder Schule ist ein großer Schritt – für dein Kind und für dich. Doch was hilft, wenn dein Kind beim Abschied weint, plötzlich nicht mehr in die Kita oder Schule möchte oder nachmittags mit Wut und Erschöpfung reagiert?

In dieser Folge erfährst du, warum Übergänge Kinder so fordern, wie du mit Trennungsangst und starken Gefühlen umgehen kannst und welche 7 konkreten Tipps Kita-Eingewöhnung und Schulstart erleichtern können.

Außerdem sprechen wir darüber, warum jedes Kind Veränderungen anders erlebt und wie dir der Superkräfte-Kompass...

🎙️ Folge 86: Mein Kind besser verstehen – was wirklich hinter seinem Verhalten steckt

Warum hört dein Kind dich, kooperiert aber trotzdem nicht?
Warum entstehen plötzlich Wut, Widerstand, Rückzug oder Streit, obwohl scheinbar nur eine Kleinigkeit passiert ist?

In dieser Folge erfährst du, warum Verhalten oft nur die sichtbare Spitze des Eisbergs ist und welche Rolle Entwicklung, Gefühle, Bedürfnisse und das Nervensystem dabei spielen.

Du bekommst außerdem meinen Herzensschein® Verstehens-Kompass, mit dem du herausfordernde Situationen im Familienalltag aus einer neuen Perspektive betrachten kannst.

Verstehen bedeutet nicht, alles zu erlauben.
Verbindung und klare Grenzen dürfen gleichzeitig da sein.

✨ Wenn du...