Herzensschein - Dein Familien-Podcast

**Warum triggert mich mein Kind so sehr?
** Warum werde ich so schnell wütend, obwohl ich eigentlich liebevoll und geduldig reagieren möchte?

In **Folge 91 des Herzensschein® Podcasts** erfährst du 7 mögliche Gründe, warum dein Kind dich emotional triggert – von eigenen Kindheitsmustern über Mental Load bis hin zu Stress und Überforderung.

Mit praktischen Tipps für mehr Gelassenheit, weniger Wut und eine stärkere Eltern-Kind-Beziehung – für Eltern mit Kindern von 0 bis 18 Jahren.

🎧 Jetzt reinhören und deine Trigger besser verstehen!

**Herzensschein® – @familien.leben.leicht.gemacht**

„Mein Kind hört erst, wenn ich schreie!“ – kennst du diesen Gedanken?

Du sagst etwas einmal, zweimal, fünfmal und erst wenn du laut wirst, reagiert dein Kind.

In dieser Folge erfährst du, warum Kinder scheinbar erst auf Schreien reagieren, wie der Kreislauf aus Wiederholen, Ignorieren und Lautwerden entsteht und wie du ihn durchbrechen kannst.

Wir sprechen über Co-Regulation, Nervensystem, klare Grenzen, Verbindung und altersgerechte Führung von 0 bis 18 Jahren.

Außerdem erfährst du, warum dein eigenes Stresslevel eine wichtige Rolle spielt und wie du nach Konflikten wieder Verbindung herstellen kannst.

Für mehr Kooperation und weniger Schreien im Familienalltag – ohne...

**Dein Kind kann nicht einschlafen, ist abends plötzlich hellwach oder kommt einfach nicht zur Ruhe?**

Einschlafprobleme können Babys, Kleinkinder, Schulkinder und Jugendliche betreffen – doch die Ursachen unterscheiden sich je nach Alter.

In **Herzensschein® Folge 89** erfährst du, warum Kinder von **0 bis 18 Jahren** Schwierigkeiten beim Einschlafen haben können und welche Rolle Schlafdruck, Übermüdung, Nervensystem, Ängste, Entwicklung, Autonomie, Schulstress und Medien spielen. Außerdem bekommst du bindungsorientierte Impulse für entspanntere Abende – ohne Druck und starre Schlafregeln.

💜 Unterstützung findest du bei mir im **1:1 Babyschlafcoaching**, **Kinder- & Jugendcoaching** oder **Familien- & Elterncoaching**.

🎓 Für Fachkräfte: **Ausbildung zum Babyschlafcoach, Familien-...

„Mein Kind macht mich aggressiv“ – ein Gedanke, über den viele Eltern kaum sprechen.

In dieser Folge erfährst du, warum das Schreien deines Babys, die Wut deines Kleinkindes oder Konflikte mit älteren Kindern dich so stark triggern können und was hinter deiner eigenen Wut stecken kann.

Du erfährst, wie Schlafmangel, Mental Load, Stress, Reizüberflutung, eigene Erfahrungen und überschrittene Grenzen deine Reaktionen beeinflussen können und was dir hilft, früher aus der Eskalationsspirale auszusteigen.

Außerdem sprechen wir darüber, wie du nach dem Anschreien wieder Verbindung herstellen kannst und wann es wichtig ist, dir Unterstützung zu holen.

Für weniger Schuldgefühle, mehr Selbstverständnis und...