Herzensschein - Dein Familien-Podcast

Warum schlafen Kinder in der Kita oft anders als zu Hause?

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum dieses Verhalten völlig normal ist und was Bindung, Anpassung und Nervensystem damit zu tun haben.

Ich erkläre verständlich, warum Kita-Schlaf und Zuhause-Schlaf nicht vergleichbar sind, wie Kinder Stress regulieren und warum Nähe kein Rückschritt, sondern ein Zeichen von Sicherheit ist.

Diese Folge richtet sich an Eltern, Erzieher:innen, Tagespflegepersonen und Fachkräfte, die Babyschlaf besser verstehen und Kinder bindungsorientiert begleiten möchten.

✨ Plus: Einladung zum kostenlosen Webinar „Babyschlaf leicht gemacht“ am 05.02.2026 um 09:30 Uhr, sowie Infos zur Babyschlafcoach-Ausbildung für Eltern & Fachkräfte vom 12.03....

Fühlst du dich erschöpft als Mama?
Hast du das Gefühl, nur noch zu funktionieren und keine echte Pause zu finden?

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum so viele Mamas unter Mental Load und Mama-Burnout-Anzeichen leiden und was wirklich hilft, um wieder zu mehr Ruhe, Verbindung und Kraft zu kommen.

Du bekommst ehrliche Einblicke, alltagstaugliche Tipps zum sofort Umsetzen und erfährst, warum klassische Auszeiten oft nicht reichen.

Außerdem stelle ich dir die Mama-Kind-Auszeit vor – ein Wochenende für Entspannung, emotionale Entlastung und echte Verbindung für Mamas mit Kind(ern).

👉 Alle Infos zur Mama-Kind-Auszeit und zum Mama Healing Journey findest du...

Warum funktionieren klassische Erziehungstipps bei manchen Kindern und bei anderen überhaupt nicht?

In dieser Herzensschein Podcastfolge spreche ich darüber, warum Kinder keine einheitlichen Konzepte, sondern individuelle Begleitung brauchen unabhängig vom Alter.

Du erfährst:

- warum Verhalten immer ein Ausdruck innerer Bedürfnisse ist
- weshalb Vergleiche und „Erziehungsrezepte“ Eltern oft zusätzlich unter Druck setzen
- was alle Kinder – vom Baby bis zum Teenager – wirklich brauchen
- wie individuelle Begleitung Sicherheit, Verbindung und Entwicklung ermöglicht
- wie Human Design helfen kann, Kinder besser zu verstehen statt sie verändern zu wollen

Diese Folge richtet sich an Eltern, Fachkräfte und alle, die...

Was ist eigentlich normal beim Kinderschlaf?

In Podcastfolge 52 sprechen wir darüber, wie sich Kinderschlaf wirklich entwickelt, welche Schlafverhalten ganz normal sind und warum viele Erwartungen unrealistisch sind.

Die Folge hilft Eltern und Fachkräften, Kinderschlaf besser einzuordnen, Sorgen abzubauen und mehr Sicherheit im Familienalltag zu gewinnen – ohne Druck und Schlaftraining.