Was tun, wenn die Nächte unruhig sind?

Shownotes

Unruhige Nächte gehören für viele Eltern zum Alltag -- und sie können wirklich anstrengend sein. Aber wusstest du, dass diese Phasen völlig normal sind und nichts damit zu tun haben, dass du etwas falsch machst?

In dieser Folge von Herzensschein® erfährst du:

• Warum Babys manchmal unruhige Nächte haben und was dahintersteckt.
• Wie du dein Baby liebevoll begleiten kannst, wenn das Schlafen nicht so klappt, wie du es dir wünschst.
• Praktische Tipps, wie du die Bedürfnisse deines Babys erkennst und auf sie eingehst.
• Was du tun kannst, wenn die Nächte über einen längeren Zeitraum schwierig bleiben.

Zum Abschluss dieser Episode gebe ich dir außerdem einen Ausblick auf die nächste Folge, in der wir über das Thema „Erziehen ohne Schimpfen" sprechen -- ein wichtiger Schritt zu einem harmonischen Familienalltag.

Was dich in dieser Folge erwartet:

1. Warum unruhige Nächte völlig normal sind.
2. Die emotionalen und körperlichen Gründe für häufiges Aufwachen.
3. Praktische Ansätze:
   • Nähe und Geborgenheit geben.
   • Die Schlafumgebung beruhigend gestalten.
   • Rituale etablieren.
4. Tipps, wenn die Nächte dauerhaft unruhig sind:
   • Den Tagesablauf anpassen.
   • Auf die Bedürfnisse deines Babys hören.
   • Unterstützung annehmen.

Ressourcen und Links:

• Kostenloses Erstgespräch:\ Möchtest du individuelle Unterstützung, um die Nächte mit deinem Baby entspannter zu gestalten? Buche jetzt ein kostenloses Erstgespräch mit mir und lass uns gemeinsam Lösungen finden. www.a-life-of-happiness.de/termin-vereinbaren/

• Instagram:\ Für weitere Tipps rund um Babyschlaf und Erziehen ohne Schimpfen, folge mir auf Instagram: familien.leben.leicht.gemacht

• Podcast abonnieren:\ Verpasse keine Folge von Herzensschein®! Abonniere uns auf Spotify, Apple Podcasts oder Google Podcasts.

Teaser zur nächsten Folge:

In der nächsten Episode von Herzensschein® sprechen wir über ein wichtiges Erziehungsthema: „Erziehen ohne Schimpfen -- Warum Schimpfen keine Lösung ist und welche Alternativen dir helfen können." Freue dich auf praktische Tipps und wertvolle Impulse für einen liebevollen und respektvollen Umgang mit deinem Kind.

Danke fürs Zuhören!\ Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung oder Rezension auf deiner Lieblingsplattform. Teile die Folge gerne mit anderen Eltern, die vielleicht gerade durch unruhige Nächte gehen.

Bis zur nächsten Folge -- deine Stefanie Baum