Was tun, wenn die Nächte unruhig sind?

Shownotes

Unruhige Nächte gehören für viele Eltern zum Alltag -- und sie können wirklich anstrengend sein. Aber wusstest du, dass diese Phasen völlig normal sind und nichts damit zu tun haben, dass du etwas falsch machst?

Podcastfolge: Warum Babys unruhige Nächte haben und wie du sie liebevoll begleitest

Babyschlaf kann eine echte Herausforderung sein – vor allem, wenn die Nächte unruhig sind und dein Baby oft aufwacht. Doch wusstest du, dass häufiges Aufwachen ein ganz natürlicher Teil der kindlichen Entwicklung ist? In dieser Episode von Herzensschein® erfährst du, warum unruhige Nächte völlig normal sind und wie du dein Baby sanft begleiten kannst, damit eure Nächte entspannter werden.

🎧 In dieser Folge erfährst du: ✔ Warum Babys manchmal unruhige Nächte haben und was dahintersteckt. ✔ Die emotionalen und körperlichen Gründe für häufiges Aufwachen. ✔ Wie du dein Baby liebevoll begleitest, wenn das Schlafen nicht so klappt, wie du es dir wünschst. ✔ Praktische Tipps, wie du die Bedürfnisse deines Babys erkennst und auf sie eingehst. ✔ Was du tun kannst, wenn die Nächte über einen längeren Zeitraum schwierig bleiben.

🎧 Höre jetzt rein und erfahre, wie du dein Baby sanft in den Schlaf begleitest!

💡 Was dich in dieser Folge erwartet:

1️⃣ Warum unruhige Nächte völlig normal sind. 2️⃣ Die emotionalen und körperlichen Gründe für häufiges Aufwachen. 3️⃣ Praktische Ansätze:

Nähe und Geborgenheit geben.

Die Schlafumgebung beruhigend gestalten.

Rituale etablieren. 4️⃣ Tipps, wenn die Nächte dauerhaft unruhig sind:

Den Tagesablauf anpassen.

Auf die Bedürfnisse deines Babys hören.

Unterstützung annehmen.

💡 Ressourcen und Links:

🔗 Kostenloses Erstgespräch: Möchtest du individuelle Unterstützung, um die Nächte mit deinem Baby entspannter zu gestalten? Buche jetzt ein kostenloses Erstgespräch mit mir und lass uns gemeinsam Lösungen finden: www.a-life-of-happiness.de/termin-vereinbaren/

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🔜 Teaser zur nächsten Folge: In der nächsten Episode von Herzensschein® sprechen wir über ein wichtiges Erziehungsthema: „Erziehen ohne Schimpfen – Warum Schimpfen keine Lösung ist und welche Alternativen dir helfen können.“ Freue dich auf praktische Tipps und wertvolle Impulse für einen liebevollen und respektvollen Umgang mit deinem Kind.

📢 Danke fürs Zuhören! Hat dir diese Episode gefallen? Dann freue ich mich über eine Bewertung oder Rezension auf deiner Lieblingsplattform. Teile die Folge gerne mit anderen Eltern, die vielleicht gerade durch unruhige Nächte gehen.

Bis zur nächsten Folge – deine Stefanie 🎙💛