Warum Eltern ihre Psyche verstehen sollten – Der Schlüssel für mehr Gelassenheit, weniger Streit und eine starke Bindung

00:00:03: Hallo und herzlich willkommen bei Herzenschein, Deine Podcast für ein leichtes Familienleben mit Baby und Kind.

00:00:12: Wir begleiten Dich hier auf Deiner Reise zu entspannen.

00:00:15: Babyschlaf, liebevolle Erziehung ohne Schimpfen unter Entdeckungen wie Human Design dein Kind in seiner Einzigartigkeit unterstützt!

00:00:24: Schön dass Du hier bist – lass uns loslegen!

00:00:41: Familien- und Elterncoach, Babyschlafcoach und Ausbilderin.

00:00:46: Schön, dass du heute eingeschaltet hast!

00:00:49: Heute sprechen wir über ein Thema das meiner Meinung nach die Grundlage jeder glücklichen Familie ist.

00:00:56: Denn die meisten Eltern glauben wenn sie mein Kind verändert wird unser Alltag leichter.

00:01:01: Ich glaube jedoch, wenn wir Erwachsene uns besser verstehen verändert sich unsere gesamte Familie.

00:01:09: Den Kindern sind selten das eigentliche Problem.

00:01:12: Sie spiegeln uns.

00:01:14: Sie zeigen uns unsere Grenzen, unsere Ängste, unsere unverarbeiteten Erfahrungen und genau darüber sprechen wir heute worum Eltern oft am Limit sind.

00:01:27: Die heutige Generation von Eltern steht unter enormem Druck.

00:01:32: sie möchte wie bevollbegleiten bindungsorientiert erziehen beruflich erfolgreich sein Zeit für Partnerschaft haben gesund leben Präsenz sein und alles richtig machen.

00:01:46: Doch gleichzeitig tragen viele Erwachsene einen unsichtbaren Rucksack.

00:01:51: Darin befinden sich alte Verletzungen, Glaubenssätze, Charme, Perfektionismus, Angst zu versagen und ungelöste Konflikte aus der eigenen Kindheit.

00:02:05: Viele wissen gar nicht dass sie diesen Rucksacks tragen bis das eigene Kind bestimmte Knöpfe drückt.

00:02:12: Kinder aktivieren unsere eigene Geschichte.

00:02:16: Vielleicht kennst du solche Situationen?

00:02:19: Dein Kind schreit und plötzlich wirst du selbst laut oder dein Kind hört nicht, und du merkst wie dein Puls steigt.

00:02:27: Oder dein Teenager rollt mit den Augen – und du fühlst dich respektlos behandelt!

00:02:33: Die Frage lautet …

00:02:35: Warum?!

00:02:36: Nicht weil dein Kind schwierig ist sondern weil etwas in dir aktiviert wurde.

00:02:42: Kinder sind wie kleine Spiegel.

00:02:44: Sie zeigen uns oft genau die Themen, die wir selbst noch nicht verarbeitet haben.

00:02:50: Was passiert im Gehirn?

00:02:52: Wenn wir getriggert werden übernimmt unser Nervensystem.

00:02:57: Unser Gehirnt schaltet in einen Überlebensmodus – dann reagieren wir nicht bewusst sondern automatisch!

00:03:04: Wir kämpfen, wir ziehen uns zurück oder wir erstarren.

00:03:09: Erst wenn wir lernen, diese Muster zu erkennen entsteht echte Veränderung.

00:03:14: Warum selbst Reflexion Eltern stärkt?

00:03:18: Sich mit der eigenen Psyche auseinanderzusetzen bedeutet nicht schuld zu suchen – es bedeutet Verantwortung zu übernehmen.

00:03:26: Fragen wie warum trifft mich dieser Situation so?

00:03:30: Welche Erwartungen habe ich?

00:03:32: Welchen Botschaften habe ich als Kind gehört und welche Werte möchte ich heute

00:03:37: leben?".

00:03:38: Je besser wir uns kennen, desto ruhiger können wir auf unsere Kinder reagieren.

00:03:43: Kinder brauchen keine perfekten Eltern sondern sie brauchen Erwachsene die bereit sind zu wachsen.

00:03:51: Ihr drei praktische Impulse für dich!

00:03:54: Erstens Beobachte deine Trigger.

00:03:57: Frage Dich Wann werde ich laut?

00:03:59: Wann fühle ich mich hilflos?

00:04:01: Was löst das in mir aus?

00:04:04: Zweitens Benenne Deine Gefühle Nicht nur die Gefühle deines Kindes, auch deine eigenen.

00:04:11: Vielleicht bist du nicht wütend, vielleicht bist du erschöpft oder traurig oder überfordert – alle Gefühlen dürfen da sein!

00:04:20: Drittens Die Reparatur statt der Perfektion.

00:04:24: Niemand bleibt immer ruhig, entscheidend ist was danach passiert.

00:04:28: Ein einfaches Es tut mir leid ich war gerade überforderd kann für ein Kind unglaublich heißam sein.

00:04:35: es zeigt Fehler gehören zum Leben.

00:04:38: Beziehungen dürfen repariert werden.

00:04:43: Warum genau daraus gute Coaches entstehen?

00:04:47: Die besten Familien- und Elterncoaches sind nicht diejenigen, die niemals Herausforderung erlebt haben.

00:04:53: Es sind Menschen, die bereit waren sich selbst kennenzulernen, die gelernt haben zuzuhören – nicht zu bewerten, zu begleiten statt zu kontrollieren!

00:05:03: Genau deshalb beginnt unsere Herzenscheinfamilien- und Elterncoachausbildung immer bei der eigenen Persönlichkeit.

00:05:10: Denn nur wer sich selbst versteht, kann andere sicher begleiten!

00:05:15: Wenn dich diese Folge berührt hat – und du das Gefühl hast ich möchte Familie nicht nur in meiner eigenen Familie sondern auch beruflich begleitend dann lade ich dich herzlich ja in meine HerzenscheinFamilie und ElternCoachausbindung ein.

00:05:30: Der nächste Ausbildungsstaat findet am vierundzwanzigsten August statt und geht bis zum neunzehnten Oktober.

00:05:37: In acht intensiven Wochen lernst du unter anderem ja bindungsorientierte Begleitung, die Entwicklungspsychologie von null bis achtzehn Jahren, die gewaltfreie Kommunikation im Familienalltag, das Nervensystem und die Co-Regulation, die innere Kindarbeit – wie Familien- und Elterncoaching funktioniert, die Gesprächsführung dazu die Praxis mit einer Begleitfamilie und dein persönlicher Business-Aufbau.

00:06:04: Wenn du aktuell Selbstunterstützung suchst, begleite dich auch sehr gerne im ein zu eins Mama Coaching oder Familiencoaching – ganz flexibel online oder bei dir Zuhause in Großraum Stuttgart, Ludwigsburg und Heilbronn.

00:06:18: Alle Informationen findest Du auf www.aliveofhappyness.de Unter dem Reiter meine Angebote Happy Mom Happy Family oder Happy Job.

00:06:31: Wenn dir diese Gefolge gefallen hat, freue ich mich sehr über deine Bewertung wenn du den Podcast abonnierst und ihn mit anderen Eltern teilst Denn gemeinsam können wir dazu beitragen dass Kinder in Familien aufwachsen In denen Verbindung wichtiger ist als Perfektion.

00:06:47: Bis zum nächsten Folge im Herzenschein-Podcast.

00:06:50: Schön das zu.

00:06:51: da warst Bis dahin alles Liebe Deine Stefanie.

00:06:58: Das war's für diese Folge von Herzensschein.

00:07:01: Danke, dass du dir die Zeit genommen hast!

00:07:03: Wenn dir diese Episode gefallen hat, abonniere unseren Podcast und lass uns eine Bewertung da – damit noch mehr Eltern von diesen Tipps profitieren können.

00:07:14: Besuche uns auch gerne auf Instagram unter atfamilien.leben.leicht.gemacht für weitere Inspirationen und Austausch.

00:07:27: Bis zur nächsten Folge.

00:07:29: Lasst ein Herz scheinen!