Herzensschein - Dein Familien-Podcast

Fühlst du dich erschöpft als Mama?
Hast du das Gefühl, nur noch zu funktionieren und keine echte Pause zu finden?

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum so viele Mamas unter Mental Load und Mama-Burnout-Anzeichen leiden und was wirklich hilft, um wieder zu mehr Ruhe, Verbindung und Kraft zu kommen.

Du bekommst ehrliche Einblicke, alltagstaugliche Tipps zum sofort Umsetzen und erfährst, warum klassische Auszeiten oft nicht reichen.

Außerdem stelle ich dir die Mama-Kind-Auszeit vor – ein Wochenende für Entspannung, emotionale Entlastung und echte Verbindung für Mamas mit Kind(ern).

👉 Alle Infos zur Mama-Kind-Auszeit und zum Mama Healing Journey findest du...

Warum funktionieren klassische Erziehungstipps bei manchen Kindern und bei anderen überhaupt nicht?

In dieser Herzensschein Podcastfolge spreche ich darüber, warum Kinder keine einheitlichen Konzepte, sondern individuelle Begleitung brauchen unabhängig vom Alter.

Du erfährst:

- warum Verhalten immer ein Ausdruck innerer Bedürfnisse ist
- weshalb Vergleiche und „Erziehungsrezepte“ Eltern oft zusätzlich unter Druck setzen
- was alle Kinder – vom Baby bis zum Teenager – wirklich brauchen
- wie individuelle Begleitung Sicherheit, Verbindung und Entwicklung ermöglicht
- wie Human Design helfen kann, Kinder besser zu verstehen statt sie verändern zu wollen

Diese Folge richtet sich an Eltern, Fachkräfte und alle, die...

Warum schlafen manche Babys „durch“ und andere nicht?

In dieser Folge räumen wir mit gängigen Schlafmythen auf und schauen gemeinsam darauf, was beim Schlaf von Babys und Kleinkindern wirklich normal ist.

Du erfährst:

- warum häufiges nächtliches Aufwachen biologisch sinnvoll ist
- weshalb Durchschlafen kein Entwicklungsziel ist
- wie Schlaf sich je nach Alter, Entwicklung und Nervensystem verändert
- und warum Vergleiche oft mehr verunsichern als helfen

Diese Folge ist für dich, wenn dein Kind zwischen 5 und 36 Monaten alt ist und du dir wünschst, euren Schlaf individuell, bindungsorientiert und ohne Druck zu verstehen.

Mit viel Herz, Fachwissen und...

Neues Jahr, neue Vorsätze – und trotzdem bleibt im Familienalltag oft alles gleich.

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Neujahrsvorsätze für Eltern häufig scheitern und wie echte Veränderung für Familien wirklich gelingt.

Wir sprechen über Babyschlaf, weniger Streit im Alltag, Familiencoaching und berufliche Neuorientierung für Mamas.

Mit sanften Impulsen für mehr Ruhe, Verbindung und neue Wege im neuen Jahr.