Herzensschein - Dein Familien-Podcast

Folge 84: Mama Burnout – Symptome erkennen & was tun?

Du bist ständig müde, schnell gereizt, dein Kopf steht nie still und trotzdem funktionierst du jeden Tag weiter? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich Mama Burnout und emotionale Erschöpfung zeigen können – und warum Mental Load, Dauerstress und ein ständig gefordertes Nervensystem dabei eine wichtige Rolle spielen.

Du erfährst, welche Mama-Burnout-Symptome du ernst nehmen solltest, warum kleine Pausen manchmal nicht mehr ausreichen und welche ersten Schritte dir helfen können, wieder mehr Ruhe, Energie und Verbindung zu dir selbst zu finden.

💜 Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du...

Kinder verstehen statt formen – Human Design für Familie, Kita & Schule

Warum sind manche Kinder voller Energie, während andere schneller Ruhe brauchen?

Warum lernen, fühlen und reagieren Kinder so unterschiedlich?

In dieser Folge erfährst du, wie Human Design für Kinder dabei helfen kann, die Individualität eines Kindes bewusster wahrzunehmen – zu Hause, in der Kita und in der Schule. Es geht darum, Kinder nicht in Schubladen zu stecken, sondern ihre Bedürfnisse, Stärken und ihre ganz eigene Persönlichkeit besser zu verstehen.

✨ Außerdem erfährst du mehr über meine Human Design Kids Coach Ausbildung vom 25.08.–20.10.2026 sowie den Geburtskompass und Superkräfte...

Du möchtest Babyschlafcoach werden und Familien bindungsorientiert bei Schlafproblemen begleiten?

In dieser Podcastfolge erfährst du, was ein Babyschlafcoach macht, welche Themen dir in der Schlafberatung begegnen und warum Babyschlaf weit mehr ist als Schlafenszeiten und Durchschlafen.

Ich spreche darüber, was bindungsorientierte Schlafberatung bedeutet, welche Kompetenzen du als Babyschlafcoach brauchst und wie du aus deinem Wissen eine berufliche Tätigkeit oder Selbstständigkeit entwickeln kannst.

💛 Du möchtest selbst Babyschlafcoach werden?

Die nächste Herzensschein® Babyschlafcoach Ausbildung findet vom 27.08.–22.10.2026 online statt.

Lerne Babyschlaf von 0–36 Monaten fundiert zu verstehen und Familien professionell, individuell und bindungsorientiert zu begleiten.

👉 Alle Infos zur Ausbildung findest...

Folge 81 – Warum es kaum kindgerechte Inhalte über gesunde Ernährung gibt und warum unsere Kinder sie dringend brauchen

Warum wird gesunde Ernährung Kindern so selten altersgerecht erklärt?
Und warum führen Druck, Verbote und Machtkämpfe am Esstisch oft genau zum Gegenteil?

In dieser Folge erfährst du, wie Kinder Essen wirklich lernen, warum wählerisches Essverhalten häufig ganz normal ist und wie du dein Kind liebevoll und ohne Zwang an eine ausgewogene Ernährung heranführen kannst.

Du bekommst wertvolle Impulse für entspannte Familienmahlzeiten, einen gelassenen Umgang mit Süßigkeiten und erfährst, warum Wissen und Vertrauen die Grundlage für eine gesunde Beziehung zum Essen sind....