Herzensschein - Dein Familien-Podcast

Baby schläft plötzlich schlechter?

Du bist nicht allein!

In dieser Folge erfährst du die häufigsten Ursachen für plötzlich unruhige Nächte – von Entwicklungssprüngen über Schlafregressionen bis hin zu emotionalen Bedürfnissen.

Du bekommst sanfte, bindungsorientierte Lösungen, die wirklich helfen und dein Baby sicher durch diese Phase begleiten.

Ohne Schlaftraining – mit Wissen, Verbindung & Vertrauen.

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Warum erwarten wir so oft, dass unsere Kinder „funktionieren“ – selbstständig sind, mitmachen, ruhig bleiben?

In dieser Folge von HERZENSSCHEIN spreche ich darüber, was wirklich hinter dem Wunsch nach Selbstständigkeit steckt und warum wir Eltern dadurch oft unbewusst unsere eigenen Kindheitsmuster wiederholen.

Du erfährst:

- warum Kinder keine „Mini-Erwachsenen“ sind

- wie du Druck, Vergleiche und Erwartungen loslässt

- was echte Selbstständigkeit braucht: Bindung, Vertrauen und sichere Begleitung

- 5 neue Glaubenssätze für mehr Gelassenheit im Familienalltag

Diese Folge hilft dir, dein Kind mit mehr Verständnis zu begleiten und dich selbst dabei nicht zu verlieren.

Wenn du merkst, dass du...

Baby wacht immer um 5 Uhr auf – was tun?

Kennst du das auch?
Jeden Morgen ist dein Baby um Punkt 5 Uhr wach und an Weiterschlafen ist nicht zu denken.

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum frühes Aufwachen bei Babys so häufig vorkommt und welche sanften, bindungsorientierten Lösungen wirklich helfen.

Ich zeige dir:

- die häufigsten Ursachen für Frühaufwachen (z. B. Schlafrhythmus, Licht, Temperatur, Reizüberflutung)

- wie du erkennst, ob dein Baby ausgeschlafen oder übermüdet ist

- 6 sanfte Strategien, um den Schlafrhythmus zu stabilisieren

- warum auch dein Nervensystem beim Babyschlaf eine große Rolle spielt

Wenn du spürst,...

🎃 Halloween ohne Angst – Wie du dein Kind sicher & bedürfnisorientiert begleitest

Halloween kann für Kinder aufregend, aber auch überfordernd sein:
Dunkelheit, laute Geräusche, fremde Kostüme – all das kann schnell Angst auslösen.

In dieser Folge erfährst du, wie du dein Baby, Kleinkind oder Schulkind liebevoll begleitest, Reizüberflutung vermeidest und das Fest achtsam gestaltest.

Mit praktischen Tipps für Eltern, die Halloween ruhig, sicher und bindungsorientiert feiern möchten.

Jetzt reinhören & mehr Leichtigkeit erleben!

👉 Erfahre mehr im Onlinekurs „Happy Kids – erziehen ohne Schimpfen“ – Link in den Shownotes.